ไขมันพอกหัวใจ?
หลายคนมักเคยได้ยินเรื่องของไขมันพอกตับทำให้ตับมีการอักเสบและทำให้ค่าเอนไซม์ตับสูงขึ้นได้
แต่อีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญและหลายคนมองข้ามเพราะ ไม่มีการตรวจที่ชัดเจนและง่ายเหมือนการตรวจค่าตับนั่นก็คือหัวใจ
ถ้าคุณคิดว่าไขมันส่วนเกินพอกได้แค่ตับแล้วล่ะก็คุณกำลังคิดผิดเลยครับ
Visceral fat
Visceral แปลว่า อวัยวะภายใน
Fat แปลว่า ไขมัน
ก็ตามชื่อเลบครับ อวัยวะภายในทุกชิ้นสามารถสะสมไขมันส่วนเกินได้
หาก Adipose cell หรือเซลล์ไขมันเก็บไขมันไม่ไหว เส้นเลือดฝอยไม่พอก็เกิดการตายยนำมาซึ่งการอักเสบของอวัยวะนั้นๆได้ครับ
แต่หัวใจจะพิเศษนิดนึง
เนื่องจากกายวิภาคของหัวใจเต็มไปด้วยวงจรเส้นประสาท นำกระแสไฟฟ้าส่งผ่านจากห้องบนไปห้องล่างตลอดเวลาของการมีชีวิต
ปัญหาคืออะไรครับ ไขมันเป็นฉนวนถูกไหมครับ การที่มีไขมันพวกนี้ไปพอกเยอะๆจะทำให้การนำไฟฟ้าแย่ลง มีการ Delay conduction ของกระแสไฟฟ้า แต่คุณอาจไม่มีอาการผิดปกติอะไร การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจอาจพบ conduction blockage เช่น First degree AV Block ได้บ้าง
แต่ถ้าเป้นเยอะมากๆ มีการตายของเนื้อเยื่อหัวใจที่บังเอิญไปเป็นเส้นทางสำคัญของกระแสไฟฟ้า ก็อาจทำให้คุณหัวใจเต้นผิดผิดปกติ สูบฉีดเลือดได้ไม่ดีหรือเหนื่อยง่าย
ซึ่งภาวะเหล่านี้ก็มักจะสัมพันธ์กับโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ อันนำมาซึ่งความสูญเสียอย่างมหาศาลได้ครับ
เพราะฉะนั้นสิ่งที่คุณควรทำคือ
1. เลิกบุหรี่
2. เลิกไขมันทรานส์และไขมันปรุงแต่ง
3. เลิกคาร์โบไฮเดรทแปรรูป
และ 4. เข้ามาในกลุ่ม Hall of fame ครับ
ขอบคุณครับ
