เหตุที่เราควรระมัดระวังน้ำตาลในผลไม้ทีเรียกว่า”ฟรัคโตส”
จริงๆแล้ว คำว่าน้ำตาลที่เราพูดถึงเรามักจะเข้าใจว่าเป็นส ……
Read article →แนวทางการรักษาและมอนิเตอร์
13 articles
ทำไมร่างกายของเราต้องการเกลือแร่มากกว่าปกติในช่วงแรกของการลดน้ำหนัก
ป้องกันภาวะคีโตฟลู การเพิ่มปริมาณเกลือแร่ที่เราทานสำคัญ ……
Read article →โปรตีนไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อสันดาปและ ทำไมต้อง Low carb Good fat
ทำไมต้อง Low carb Good fat งดคาร์บเเล้วจะกลับมาโยโย่ไหม…
Read article →
ทำไมเราไม่ควรทานยาไปนานๆ
ทายยาไปนานๆ มีผลต่อร่างกายอย่างไร…
Read article →
ยากินที่ทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำ
ยาเบาหวานแบบทานที่ทำให้น้ำตาลต่ำที่ควรรู้จักและต้องระมัดระวังในการใช้…
Read article →
การตรวจน้ำตาลปลายนิ้วช่วยอะไรได้บ้าง
SMBG หรือ self monitoring blood glucose สามารถบอกอะไรเราได้บ้าง…
Read article →
เป็นเบาหวานก็ต้องเวทด้วย
เป็นเบาหวานทำไมต้องเวท?…
Read article →
โฟกัสกับคุณภาพอาหารแล้ว Fasting จะง่าย
คุณภาพอาหารกับการ fasting (หรือที่เราเรียกกันว่า IF)…
Read article →
กินโปรตีนให้เยอะพอ เพราะสารอาหารดีๆอยู่ในกลุ่มโปรตีนซะส่วนใหญ่
สารอาหารดีๆนั้นอยู่ที่โปรตีน…
Read article →
คาร์บ โปรตีน ไขมัน
อาหารต่างๆกับปัญหาเบาหวาน…
Read article →
5 steps สู่การหายจากเบาหวาน
5 หลักการง่ายๆที่จะทำให้คุณลาขาดจากโรคเบาหวาน…
Read article →
หลักการสำคัญ 2 ข้อของการรักษา
แก้ปัญหาเบาหวานด้วยหลักการง่ายๆ เพียง 2 ข้อ!!!…
Read article →
การวินิจฉัยเบาหวานอย่างง่าย
เราจะทราบได้อย่างไรว่าน้ำตาลในเลือดเราสูง? วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุด…
Read article →